【アロマ】心のセルフケア「ベルガモット」で落ち込みリセット!

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女性のための総合メディア『キュンコレ』さまにて、アロマセラピー関連の記事を公開させていただきました。

夏から秋、気温が下がり日照時間が減って来る時期はなんとなく寂しい気持ちにもなりがちですが、実際に憂鬱な気分になる方も多く、いわゆる「プチうつ」が増える時期だそうです。

なんとなく気分がすっきりしないとき、逆に不安や不満があってイライラや緊張感が消えないとき。アールグレイの香りづけにも使われている「ベルガモット」の香りをかぐと、心をリフレッシュできますよ。

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【アロマで心のセルフケア】イライラしたり落ち込んだり……不安定な心は『ベルガモット』でリフレッシュ!