【骨盤】座り仕事が多いのでバランスボールを椅子代わりに

体験談・レビュー

年末は仕事でパソコンに向かってる時間が格段に増えるので、椅子をバランスボール に替えてみようと考えました。


身長が159cmなので、それに合うサイズは55cm。

実はバランスボールが空気を入れて使用すると知らない頃は、あんなに大きいものが家に届くのは運ぶ人が大変だな、いらなくなったらめちゃくちゃ邪魔だな、と思ってたのですが。

折りたたまれた、小さな箱入りの状態で届くんですよね。
バランスボール
ちょっとホッとしました。

今回購入したものは、空気入れもついています。

さすがに、浮き輪のようにこの硬いボールを膨らませるのは大変なので、空気入れ付きはありがたいです。

空気入れるところを動画、初挑戦してみました。

動画の貼り方が分からないので後で挑戦します。

空気入れのポンプをシュコシュコ足で踏むだけ。すぐにまんまるになりました。

所要時間は3分程度でしょうか。

座るだけでなく、足に挟んでストレッチしたり、滑らないようヨガマットの上に置いてお腹や背中伸ばすのにも使えるようなので、やってみようと思います!