【便秘】便秘に効くツボ、その名も「便秘点」

便秘点 etc.

便秘に効くツボは色々ありますが、かなり特効ポイントじゃないかと思うのが、その名もずばり「便秘点」と呼ばれる背中のツボです。

便秘点

場所は、背中の肋骨の一番下から指2本分下、背骨の中心から指4本分外側。腰をひねるとき、よく腰に手を当てますが、便秘を解消したときは、親指をこの便秘点の位置に当てて、ひねるたびにそこに圧(あつ)がかかるようにするのがおすすめだそうです。